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満月と新月の夜のキャンドルヨガ2026年01月18日三田市ヨガ、ピラティスインストラクター、美術講師 Fumieのブログ･･･満月の夜のヨガクラスはキャンドルヨガです。LEDキャンドルの灯りでヨガの後、呼吸法と瞑想をする、瞑想メインのクラスです。新月のキャンドルヨガは、瞑想に入･･･- 老化はどこからやってくるのか?2026年01月18日setsuyaku-man-blogのブログ･･･と有酸素運動の組み合わせ質の良い睡眠:成長ホルモンの分泌を促すストレス管理:瞑想や呼吸法で心身をリセット社会活動や学習:脳の可塑性を維持し、認知症予防に･･･
- ストレスケア・セルフケア講座感想✨2026年01月18日気功・太極拳のある暮らし･･･なく精神的にも楽になると感じました。◎瞑想をしたときに自分と見つめ直すこ･･･会があればやってみたいです。◎呼吸と動きを合わせる事で心が落ち着き、･･･
- シェアしたい記事『内向型の生存戦略』&我が苦手な思考は【勝ち負け発想】です2026年01月18日香取玲伊奈 blog･･･なセルフケア」として肯定する。 ・静的なマインドフルネスを実践する 読書、瞑想、自然の中の散歩など、自分の呼吸や内面の平穏に意識を戻せる静かな活動を選･･･
- 反応に巻き込まれると、苦しみが生まれる2026年01月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･りません。反応と自分を、一度切り離してみること。 呼吸を感じる。体･･･
- 第793弾 無料遠隔ヒーリングご感想2026年01月18日彼方より吹く風 湧き上がる泉 約束の時･･･カリだよね~。せっかく◯◯したのに。と呼吸しながら寄り添いました。すると･･･(無料)●命の源につながる誘導瞑想●満月のオンライン瞑想会2026年･･･
- * 【徹底検証】ムービン・ミュージックは本当に「動く」?他社製品との違いを徹底解剖!2026年01月18日遊びものセレクトのブログ･･･よく体を動かすことができました。* **リラックス効果も抜群!**ヨガや瞑想をする際に使ってみたところ、呼吸に合わせて音楽がゆっくりと変化し、心身と･･･
- 【世界は本当に“外"にあるのか?】沈黙が教えてくれる真の姿2026年01月18日セルフイメージを消滅、静寂へと導くガイド。瞑想歴25年。霊性と現実世界を統合、InnerLightのメッセージを伝える･･･れだけで十分です。◆ 沈黙がひらく感覚瞑想や沈黙が大切なのは、 こうし･･･ここにある感覚だけが残ります。呼吸。 身体の重さ。 音。 空間。そこ･･･
- 1月後半 ヨガのご案内2026年01月18日岡山県井原市 井原バスセンター徒歩1分 mikayoga 女性のヨーガ教室･･･さいいろいろな役割を抱えながら、自分の呼吸に戻る時間を大切にしています。･･･たり、座ったままできるやさしい瞑想とヨガ心と体を休ませたい方におすす･･･
- 7つのチャクラが輝くと、生きてる喜びを実感する!2026年01月18日この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ･･･年暮れに始めた OSHOクンダリーニ瞑想に続き、 昨日から、 ･･･クラから順番に、 約２分づつ呼吸していきます。 それ･･･
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